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苦瓜减肥混搭更有效果0

2019-05-13 15:45:23 | 来源: 凉菜

1.用苦瓜+绿茶

这二者1起食用,它们除能瘦身排毒,还有很好的抗辐射作用,这类组合无疑是最适合长时间坐在电脑前的MM,特别是有小肚子的人。

2.苦瓜+低脂牛奶

这款食谱虽然味道有点奇怪,效果却是很好的,喝了有饱足感,也能够拿来当代餐,在大餐之前喝1杯,可以便面进食过量哦。

3.苦瓜+荷叶

荷叶有瘦身、瘦脸、利尿、增进排毒的功效。所以苦瓜和荷叶的搭配特别合适有便秘和水肿困扰的人士。每天喝4次荷叶茶,可以改良便秘,对减肥更有帮助。

以上3种搭配,天然又安全,完全不伤身体!是想健康减肥的姐妹们的首选哦!选择食用天然食品减肥不但可以健康瘦,而且还有美容功效,1举两得,何乐而不为呢?

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