首页 >热菜

美容养颜桃胶皂角米银耳羹的做法

2019-04-03 23:41:48 | 来源: 热菜

本食谱来自【岁月如歌168】老师分享的美容养颜桃胶皂角米银耳羹的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群都可食用。 特别合适阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂,又名桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝,是植物的自然分泌物。干的桃胶成结晶石状,很硬,有点像琥珀。桃胶,有足够的水溶性和适当的粘度,用清水浸泡十多个小时后变软,它有清血降脂、减缓压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要成分为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖、醛酸等,还富含有碳水化合物、脂肪和蛋白质,可与其他食物搭配,制作成羹汤粥等食用。 皂角米又称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。皂角米含高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪。皂角米有清肝明目、美容养颜、通脉养心的功效与作用。 银耳的功效有:祛脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,壮骨,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射

做美容养颜桃胶皂角米银耳羹所需食材: 主料:桃胶25g,皂角米15g,银耳7g,枸杞15颗,冰糖50g

美容养颜桃胶皂角米银耳羹的做法步骤:1. 备齐食材并称重。

2. 皂角米和桃胶提早20小时泡着。

3. 在桃胶和皂角米泡到14个小时时,将泡发的桃胶用剪刀改小后,洗净换水继续泡,此时将银耳也泡上。

4. 这是桃胶和皂角米泡足20小时的模样,银耳也泡了6小时,将银耳撕成小朵,摘去黄色蒂巴。

5. 把桃胶洗净倒入电炖锅中、皂角米连同泡皂角米的水也加入其中、再加上银耳和冰糖。

微创治疗肾结石有哪些好处
莆田治疗妇科的医院
治疗癫痫病有什么方法么

猜你喜欢