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普洱茶让减肥不再是难事

2019-03-06 19:28:45 | 来源: 食材

喝普洱茶可以减肥

据国内外医学界的临床实验证明,普洱茶有减肥功效,

普洱茶让减肥不再是难事

久服无副作用。而如今的都市蓝、白领以及中老年人甚至把普洱茶作为时尚和保健养生的饮品。

普洱茶减肥功效体现在可抑制体重,减少三酸甘油脂,让你的身体从修长和苗条的地方"走",而不是从宽处走。很难想象一旦你的身体变样,不如当初那样俊美时,那周遭的眼光是如何的异样,轻则指指点点,议论纷纷,重则影响爱情和事业,尤其是女人素以内外兼修之美来混迹社会,倘若没有一个好的身材,就会被别人甩几条街,什么好事都轮不到自己的头上,这绝非在夸大其辞,而现实就是如此,所以经营好自己的身体是一个女人最应该做的事情。

 

当然除了女人,其实男的也一样,若保持不好身体,一样会被笑。尤其是在朋友聚会的时候,会这样笑侃:"兄弟,几年没见,除了肚子大了不少外,其他地方还是那么小吧",你听听这话,关系曾经再好也不能这样损吧!是不是有点想抡拳头的打人?最后落下一个"大腹便便"的形象在那干巴巴杵着。此时你会觉得"坐着是浪费地方,站着是煞风景",恨不得找个地缝钻进去,好不自在,又好不痛快。可是又有什么办法?谁叫自己平时不注意身体。但是,想减肥,绝非易事。除了科学的锻炼身体外,在饮食上更应该学会合理搭配,尤其是像普洱茶这样减肥效果明显的饮品可以说是你的不二选择,为什么这么说呢?下面我们就来看看有关普洱茶减肥的系列事宜吧!

我们都知道,普洱茶之所以能养生、减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。研究资料表明,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶,对脂肪分解具有显著功效。此外,常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。因此,我们常常会听到这样的话"普洱茶太刮油了,吃了等于没吃"

此外,如果你喝普洱茶一次来减肥的同时,如果觉得口感单一,可以根据自己的喜好,适当的加些适合的调料来添些味道,比如加蜂蜜、加干花、加陈皮、干桔皮、西式普洱,这样喝起来可能会更好。

生普功效明显,熟普更易入口

生茶清理肠道、降脂,比较适合年轻人群,不过生茶的活性成分较多,茶味浓烈,野性未驯,因此容易导致失眠、胃溃疡,在这方面老年人少用,孕妇者不宜饮用。

但随着生茶经过长时间的存放过程中自然发酵转化,其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成,不管是口感和减肥效果更加比新茶好。不过才喝普洱茶的朋友,建议你先从喝熟茶开始,因为它味道醇滑,接受起来比较容易。

普洱茶的减肥功效注意事项

喝普洱茶减肥,喝茶的时间很重要。

普洱茶最好在饭后半个小时或者一个小时饮用,而非饭前半小时。这是因为在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用,此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,使人胃口大增,饭量增大。而饭后半个小时或者一个小时饮用,这样既不伤胃,也不影响它的减肥效果。不过,我们要再次提醒一下大家的是,普洱茶的减肥效果是因人而异的,不是每个人的身体都适应喝普洱茶的,也不一定对每个人都能起到明显的减肥效果,但针对大部分人来说其功效还是比较明显的。

如果你希望籍由喝茶,就能得到一个平坦的小腹,这个愿望普洱茶是能帮你达成,也容易完成的。而当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样既可以保持你美的身材,也能保证体重不会反弹。

水方子

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