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快手素菜拌马兰的做法

2019-05-16 21:25:11 | 来源: 食材

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拌马兰的材料马兰500g色拉油适当盐适当芝麻相克食品油适当味精相克食品适当 拌马兰的做法图片步骤,怎样做拌马兰好吃?

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将马兰洗净备用。

然后锅中倒入清水,煮开了以后,再将准备的马兰倒入锅中过1下水。用筷子搅拌1下,可以均匀的都过水。

然后再捞出来,把水沥干。

然后等冷了以后,将马兰都切成小段。

然后放入大盘中。倒入油,盐等调料,用筷子均匀的搅拌1下。

这样就能够了噢。

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富含各种维生素、矿物资等,性凉,具有清凉可口、祛热生津、降血压、减肥胖等功效。

要记得倒点芝麻油噢。这样才香。

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