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葡式蛋搭的做法

2019-05-16 20:54:02 | 来源: 菜谱

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葡式蛋搭的原料:蛋2个、蛋黄2个、冷冻挞皮16个、淡奶油150ml、牛奶150ml、糖70g

葡式蛋搭的做法:

1、蛋2个加蛋黄2个,加糖,加淡奶油;

2、加牛奶混合均匀,倒入搭皮时过滤1下;

3、放烤箱最底层230度20分钟,再转烤箱中层20分钟,最后10分钟时1定国家卫健委官员中国即将全面消除疟疾
要看好火,以防烤糊;

家常菜做法大全温馨提示:

1、蛋挞的所需原料可以按自己做的份量调配。

2、在烤炉烤蛋挞时1定要看好火,以避免烤糊。

健康提示:

鸡蛋:

1、 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物资,蛋白质为优良蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2、 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有益,能健脑益智,改良记忆力,并增进肝细胞再生;

3、 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物资,具有防癌作用。

食品相克:

鸡蛋:

1、鸡蛋与兔肉相克,者各有1些生物活性物质,若同炒同食,则易产生刺激肠胃道的物资而引发腹泻,故不宜同食;

2、鸡蛋与生葱、蒜相克,葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合;

3、鸡蛋与豆浆相克,下落了营养价值;

4、鸡蛋与红薯相克,同食更加不容易消化;

5、鸡蛋与味精相克,会造成谷氨酸摄取过量,对消化及神经系统不好。

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