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美食天下蚝油蛏子的做法

2019-05-16 23:55:03 | 来源: 汤羹

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<百里屠苏电影盗墓笔记变身吴邪 李易峰或将搭档陈伟霆杨幂
p>蛏子加盐放水,让其吐沙。2小时。

用流水冲洗干净。

放锅里煮熟。

去壳,死掉黑边。

胡萝卜切丝。

油热炒胡萝卜。

加蒜片。(炒反了,先炒蒜片在下胡萝卜)

加蛏子。

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加耗油。

加香菜。

盛出便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。蛏肉味道鲜美,营养丰富。

忘放洋葱了,放洋葱炒味道很好。

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