首页 >小吃

营养饮品南瓜西米露的做法

2019-02-03 21:07:51 | 来源: 小吃

南瓜西米露的材料南瓜相克食物200g西谷米适量糖适量水适量 南瓜西米露的做法图片步骤,怎么做南瓜西米露好吃? 所以材料南瓜切块,蒸熟西米露煮一下在洗净,泡冷水南瓜打成泥再把泡好的西米露煮熟南瓜泥放入锅里加一点水煮开放入白糖搅拌均匀再放入煮好的西米露拌匀就可以了 温馨提示:

南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素等。各种成分的功用:南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。

1.西米露煮一下在泡水再煮这样才会更Q

2.也可以放点牛奶一起煮

昆明镀锌管
全身乏力胃胀是什么病
宁乡县小猪仔

猜你喜欢